أقوي الوصفات وصفة أعشاب قبل كل وجبة

من أقوي الوصفات وصفة أعشاب قبل كل وجبة عبارة عن ملعقة جنزبيل وربع ملعقة قرفة ونصف ملعقة كمون مطحون علي ماء مغلي ونصف ليمونة قبل كل وجبة بربع ساعة لسد النفس وحرق الدهون (ولكن يرجى الحذر لو في مشاكل في المعدة أو القولون أو الضغط).

أو الينسون بالليمون 3 أو 4 مرات في اليوم بدون سكر أو يحلي بمعلقة عسل نحل.

خلي عندك اراده كده و تخيلو شكلكو وانتو جسمكو حلو و بتلبسو الي نفسكو فيه خليكيو اقوي من

شويه اكل اصل مجرد ما الاكل دهل بوقك طعمه بيروح فا اعقلي وخليكي ذكية#اجمدي_يابطلة

الدايت مش مسلوق وًحرمان ... خليه اسلوب حياه واخترعات وافضلو كده طول حياتكو اصل دي الحياة الي انتوا مفروض تعيشوها

☆☆ صح نسيت اقولك انك هتقدرى علشان انتى #قويه .

متنسيش انتي #الكوتش

وحفاظك على جسمكعبارة عن حاجتين بس

نظام غذائى وتمارين هوائية وتمارين شد ومقاومة .