وصفه الديتوكس لعضلات البطن والقضاء علي الكرش
المكونات:
2/4 كوب من الماء المثلج.
شرائح من الخيار الطازج.
اوراق النعناع الطازج.
نصف ليمونه مقطعه شرائح.
ربع برتقاله مقطعه شرائح.
تعملي الوصفه:
النعناع يساعد على الهضم و يقلل من تقلصات المعده.
الخيار له خصائص عديده مضاده للإلتهابات و مانعه لإحتباس الماء بالجسم.
عصير البرتقال يحفر نظام المناعه لديك و يقلل من مستويات الكوليسترول.
الليمون يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي و هذا نسبه الى قدره الأحماض علي التنقيه و التطهير.
طب ممكن استبدله بالمياه العادية: يمكنك إستبدال مياه الشرب العاديه بالديتوكس للمحافظه على الترطيب طوال اليوم. حاول تبديل الفواكه كل 2-3 مرات من إضافه الماء لتتأكد من حصولك على الفائده من شرب ماء الديتوكس.
تابعينا على الموقع علشان هنزل الوصفات التانيه